skład / składniki
metoda gotowania
to jedzenie jest preferowane w Azji Południowo-Wschodniej. Tam kochają wszystko ostre. Kulinarny przepis na tę sałatkę zawiera również dużo pieprzu i musztardy.
najpierw ugotuj ryż. Można to zrobić zgodnie z chińską metodą lub można to zrobić tak, jak kiedyś. I włóż gotowy ryż do dużej miski.
drobno posiekaj mięso kraba, pomidory, po obraniu cebuli pokrój w kostkę.Drobno posiekaj seler. Wszystko to wkładamy do ryżu, dodajemy majonez i dokładnie mieszamy. Wlej ocet, olej roślinny do słoika, włóż ostry sos chili, musztardę, zmiażdżony czosnek i suchą bazylię. Szczelnie zamknij słoik pokrywką i potrząśnij nim, aż składniki zostaną równomiernie wymieszane.
tym sosem zalewamy mieszankę ryżu i kraba. Wlać ostrożnie, upewniając się, że cała powierzchnia jest pokryta sosem. Następnie wysyłamy do lodówki na dwie godziny.
gotową sałatkę wkładamy do Porcelanowej lub szklanej salaterki. Wyrównujemy powierzchnię i dekorujemy ją solonymi lub marynowanymi ogórkami, narzeannymi kółkami. Możesz umieścić gałązkę koperku.
ta sałatka może być również używana jako dodatek do smażonej ryby.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Mięso kraba - 73 kcal/100g
- Mięso kraba Miramar - 140 kcal/100g
- Mięso kraba Santa braemor - 84 kcal/100g
- Kraby gotowane - 96 kcal/100g
- Cebula - 41 kcal/100g
- Pomidory - 23 kcal/100g
- Dziki ryż surowy - 353 kcal/100g
- Ryż brązowy surowy - 360 kcal / 100g
- Ryż brązowy gotowany - 119 kcal/100g
- Ryż biały witaminizowany surowy - 363 kcal/100g
- Ryż biały witaminizowany gotowany - 109 kcal/100g
- Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami surowy - 369 kcal/100g
- Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami gotowany - 106 kcal/100g
- Ryż instant suchy - 374 kcal/100g
- Ryż instant gotowy do spożycia - 109 kcal/100g
- Rys - 344 kcal/100g
- Czosnek - 143 kcal/100g
- Bazylia świeża - 27 kcal / 100g
- Bazylia suszona - 251 kcal/100g
- Seler - 12 kcal/100g
- Korzenie selera - 32 kcal/100g
- Musztarda stołówka - 417 kcal/100g
- Musztarda - 417 kcal/100g
- Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100g
- Majonez lekki - 260 kcal/100g
- Majonez Prowansalski - 624 kcal/100g
- Majonez "prowansalski" - 627 kcal/100g
- Majonez stołowy - 627 kcal / 100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Oliwa z oliwek - 913 kcal/100g
- Ocet jabłkowy - 14 kcal/100g
- Sos chili - 98 kcal/100g
