Sałatka z omletem i kurczakiem

gotowanie krok po kroku

1. Krok 1:

   

   Jak zrobić sałatkę z omletem i kurczakiem? Przygotuj proste potrawy.

2. Krok 2:

   

   Filety z kurczaka umyć i ugotować. Po ugotowaniu gotuj przez 20 minut, sól, pieprz do smaku.

3. Krok 3:

   

   W międzyczasie zajmij się naleśnikami omletowymi na sałatkę. W misce rozbij jedno jajko, sól, pieprz, dobrze wstrząśnij widelcem.

4. Krok 4:

   

   Podgrzej patelnię, dodaj trochę oleju roślinnego. Następnie wlej mieszaninę omletów, rozprowadzając okrężnymi ruchami na całej średnicy patelni. Smażyć, odwrócić na drugą stronę i doprowadzić do ugotowania. Zrób to samo z resztą jaj. W sumie do naszej porcji sałatki smażymy 3 naleśniki omletowe.

5. Krok 5:

   

   Przenieś na talerz, pozwól mu ostygnąć.

6. Krok 6:

   

   Ogórki (jeśli skórka jest młoda i cienka, zostaw ją, jeśli jest twarda - lepiej ją wyciąć) pokrój w mały klocek.

7. Krok 7:

   

   Odcedź płyn z kukurydzy i groszku, włóż pokrojone ogórki do salaterki.

9. Krok 8:

   

   Zwiń schłodzone naleśniki w rurkę i pokrój w paski.

10. Krok 9:

    

    Dodaj paski omletu do salaterki.

11. Krok 10:

    

    Ugotowany i schłodzony filet z kurczaka należy posiekać. Wybierz metodę - możesz pokroić w kostkę lub rozerwać włókna rękami.

12. Krok 11:

    

    Dodaj filety do salaterki. Sól i pieprz do smaku. Dopraw sałatkę majonezem. Możesz mieszać majonez i śmietanę w równych proporcjach - dzięki temu sałatka stanie się jeszcze delikatniejsza. Jeśli chcesz zmniejszyć zawartość kalorii w naczyniu, możesz wypełnić go niskotłuszczowym jogurtem.

13. Krok 12:

    

    Wymieszaj sałatkę i podawaj natychmiast - nie wymaga dodatkowej impregnacji.

14. Krok 13:

    

    Sałatka okazuje się świeża, sycąca i wcale nie ciężka dla żołądka. Z kromką chleba to świetna przekąska.

15. Krok 14:

    

    Gotuj dla zdrowia i zaskocz swoich gości!