Zdrowa zbilansowana dieta:880 domowych przepisów

150 kcal
20 minutes
Sałatka z fioletowych szparagów z marchewką
Świetna sałatka na odchudzanie. Oglądaj i gotuj w domu.
202 kcal
50 minutes
kasza perłowa z kiełbaskami i warzywami
Obfita i zdrowa owsianka dla miłośników jęczmienia. Spróbować Swietłana autor
133 kcal
1 hour20 minutes
skrzydełka kefirowe duszone w powolnej kuchence
Z bazylią wszystko zmienia swój smak, nabierając smaku! Ten przepis można
40 kcal
40 minutes
duszone cukinia, brokuły, fasolka szparagowa z ryżem
Niskokaloryczne danie dla tych, którzy dbają o zdrowie i sylwetkę! 90-60-90 Olga
71 kcal
25 minutes
bakłażan z papryką i pomidorami
Niesamowita przekąska warzywna w pośpiechu! Uwielbiam bakłażany w każdej formie,
166 kcal
2 hours20 minutes
mostek wołowy w powolnej kuchence
Gęsty sos i najdelikatniejsze mięso, które dosłownie rozpływa się w ustach!
227 kcal
1 hour20 minutes
słodki pilaw z brązowego ryżu z daktylami i orzechami
Przygotuj zdrowe jedzenie dla siebie i swoich bliskich! Jednocześnie jest
94 kcal
1 hour30 minutes
kurczak w niskotłuszczowym kefirze z koperkiem
Bardzo smaczny i delikatny dietetyczny kurczak w kefirze! Jest bardzo odpowiedni
104 kcal
35 minutes
serca z kurczaka ze szpinakiem
Uzupełnij menu daniem o minimum tłuszczu! To jest przydatne!
85 kcal
40 minutes
PP Kurczak pieczony z warzywami w piekarniku
Idealny wybór dla osób dbających o zdrowie! PP kurczak pieczony z warzywami w
122 kcal
40 minutes
piersi z kurczaka z pomidorami i serem w piekarniku w piekarniku
Bardzo smaczne, niewiarygodnie piękne i niezwykle proste! Kurczak jest zawsze
138 kcal
1 hour
zapiekanka z twarogiem PP bez mąki i kaszy manny w piekarniku
Delikatny, przewiewny, rozpływający się w ustach! Zapiekanka z twarogu PP bez
116 kcal
1 hour10 minutes
ziemniaki z pomidorami i serem w piekarniku pieczone
Pachnące pikantne ziemniaki zachwycą domowników i gości! To danie jest świetną
151 kcal
4 hours
podudzie z indyka pieczone w piekarniku
Pyszna, soczysta, apetyczna noga z indyka. Mięso z indyka jest bardzo przydatne,
125 kcal
1 hour30 minutes
pieczony tuńczyk w piekarniku w folii
Zdrowy, apetyczny, rozpływa się w ustach, niesamowicie pyszny! Tuńczyk pieczony
262 kcal
1 hour
czerwona ryba w sosie śmietanowym w piekarniku
Nieporównywalnie pyszne, rozpływa się w ustach, na romantyczną kolację! Czerwona
114 kcal
40 minutes
pieczony filet tilapia w piekarniku
Pyszne, pożywne danie na obfity obiad. Kiedyś zawsze były dni rybne.
75 kcal
50 minutes
cukinia pieczona z pomidorami i serem w piekarniku
Zdrowe pieczone warzywa na lunch lub kolację. Pieczone warzywa są bardzo
127 kcal
40 minutes
zapiekanka z bakłażan w piekarniku
Z takimi cudownymi warzywami nie potrzebujemy mięsa! Dojrzałe warzywa z
106 kcal
40 minutes
nawaga w piekarniku pieczona
Zdrowe, dietetyczne, szybkie, łatwe, dla całej rodziny! Nawaga pieczona w