Zdrowa zbilansowana dieta:880 domowych przepisów

63 kcal
30 minutes
warzywa na patelni grillowej
Łatwe, przydatne, piękne, w pośpiechu! Warzywa na patelni grillowej są
121 kcal
10 minutes
owsianka z serem i pomidorami
Owsianoblin z nadzieniem-pełne śniadanie! Jeśli dbasz o sylwetkę i zdrowie, a
164 kcal
45 minutes
mielone kotlety z indyka
Proste, zdrowe, najsmaczniejsze, na obiad dla rodziny! Mielone kotlety z indyka
90 kcal
2 hours
warzywa w sosie teriyaki
Oryginalny, pikantny, szybki, prosty, bardzo smaczny! Warzywa w sosie teriyaki
149 kcal
20 minutes
kurczak w słodkim chińskim sosie
Pikantne, pikantne, dla miłośników niezwykłego smaku! Kurczak w słodkim chińskim
226 kcal
35 minutes
kotlety z karpia
Kotlety karpia w poście i na wakacjach-smaczne i zdrowe! Piękny posiłek.
160 kcal
1 hour
Grillowany stek z łososia
Grillowane steki z łososia z najtańszych potraw! Grillowane steki z łososia to
87 kcal
40 minutes
soczewica z warzywami
Szybkie, smaczne i pożywne danie z czerwonej soczewicy. Soczewica z warzywami
263 kcal
1 hour
placki ziemniaczane
Prosta i szybka przekąska! Najlepszy sposób na użycie puree!
55 kcal
35 minutes
warzywa w kwaśnym słodkim sosie po chińsku
Oryginalny, pikantny, jasny, ze zwykłych produktów! Warzywa w sosie
24 kcal
30 minutes
cukinia na patelni grillowej bez oleju
Chudy, piękny, w pośpiechu, na pyszną przekąskę! Cukinia na patelni grillowej
257 kcal
3 hours
soczysty schab w piekarniku
Kawałek tak aromatycznego mięsa przyda się na każdym stole! Przepis szczegółowo
160 kcal
30 minutes
ryba duszona z marchewką i cebulą
Świetne danie rybne z prostych potraw. Pyszne, pachnące i soczyste danie rybne.
171 kcal
20 minutes
naleśniki PP na kefirze z mąką ryżową
Bujne, miękkie, rumiane, niskokaloryczne, bezglutenowe! Naleśniki PP na kefirze
93 kcal
1 hour20 minutes
mięso w dyni w piekarniku
Pyszne i bardzo zdrowe, ozdobi każdy stół! Pieczone w piekarniku mięso w dyni
182 kcal
30 minutes
Słodka wieprzowina z ananasami
Delikatne soczyste mięso w słodko-kwaśnym sosie to tylko dar niebios. Przepis
90 kcal
1 hour15 minutes
kasza gryczana z grzybami w garnku
Aromatyczne, smaczne i pożywne danie spodoba się wszystkim! Jedzenie jest
60 kcal
30 minutes
gulasz z cukinii, bakłażan i ziemniaki szybko i łatwo
Zdrowe, dietetyczne, apetyczne i aromatyczne! Gulasz z cukinii, bakłażana i
135 kcal
1 hour30 minutes
brokuły z mięsem w piekarniku
Bardzo smaczna i zdrowa opcja obiadowa. Bez oleju.
171 kcal
40 minutes
kasza gryczana z podudziem w piekarniku
Dwa W Jednym: przystawka i mięso są gotowane w tym samym czasie. Po prostu