Zdrowa zbilansowana dieta:880 domowych przepisów

89 kcal
40 minutes
pstrąg rzeczny pieczony w liściach chrzanu
Pyszne, soczyste, zdrowe ryby-spróbuj). Przepis podzielił znajomy rybak.
104 kcal
40 minutes
pieczony ignam
Zdrowe i smaczne jedzenie pomoże uniknąć grzechu gastronomicznego! To piękne
238 kcal
30 minutes
krakersy z siemienia lnianego
Uwielbiam te krakersy, są bardzo zdrowe i pyszne! A jak chrupają!!
60 kcal
40 minutes
łódki Morskie
Know-How z wodorostami, w ten sposób smakuje lepiej. A ty ją kochasz?
86 kcal
30 minutes
jagodowy Muffin
Wspaniały deser bez mąki! Przyjemność smaku gwarantowana!
160 kcal
1 hour
zapiekanka z brokułami z grzybami i serem
Mnóstwo korzyści w jednej porcji zapiekanki z brokułów! Brokuły są bardzo
139 kcal
3 hours
Sernik z twarogiem, kakao, bananami i płatkami owsianymi
Dieta nie jest wyrokiem! A sposób na prawidłowe i smaczne jedzenie!
61 kcal
30 minutes
włoski sos Pomadoro
SOS to świetny dodatek do mięsa, owsianki i makaronu! Często same płatki są
240 kcal
30 minutes
filet z kurczaka w skórce sezamowej
Co powiesz na chrupiący filet z kurczaka bez smażenia? Zróbmy to!
134 kcal
30 minutes
poranny synnamon
Zdrowe śniadanie, szczególnie odpowiednie dla tych, którzy monitorują swoje
158 kcal
30 minutes
płatki owsiane z jajkiem i bananem
Dieta i ciasteczka są kompatybilne. I jest niesamowicie pyszny!
77 kcal
1 hour
sałatka z kopru włoskiego z czerwoną cebulą i pomarańczami
Lekka sałatka-dobrze orzeźwiająca! .
157 kcal
1 hour
serniki z twarogu z suszonymi morelami
Balsam na duszę dla słodyczy, które są na diecie. Elżbieta autor przepisu
135 kcal
1 hour20 minutes
kurczak marynowany w soku z cytryny i sosie sojowym
Dla tych, którzy mają dość pobierania białka! Elżbieta autor przepisu
81 kcal
35 minutes
twarożki jak babeczki pieczone
Idealny obiad, duża ilość białka! Elżbieta autor przepisu
137 kcal
1 hour15 minutes
pstrąg na poduszce ziemniaczanej pod sosem czosnkowym
Wykwintna ryba na najdelikatniejszej poduszce ziemniaczanej! Bardzo smaczne i
148 kcal
2 hours15 minutes
ciasto z twarogiem z masłem i dynią na płatkach owsianych
Pyszne ciasto ze zdrowych produktów! Spróbuj!
87 kcal
1 hour25 minutes
kotlety z dorsz z hawajską mieszanką w piekarniku
Pyszne, łatwe i satysfakcjonujące danie - pieczone w piekarniku placki rybne!
112 kcal
1 hour
filet z kurczaka Dynia śmietana w piekarniku
Szybki, pyszny i zdrowy obiad. Nawet dla osób odchudzających się i dla ich
63 kcal
1 hour
cukinia w piekarniku Tęcza
Piękne łatwe letnie danie, szybkie i proste w przygotowaniu. Kiedy na podwórku